Cuidar das pessoas também significa criar espaço para falar sobre aquilo que nem sempre aparece no ambiente de trabalho.
Na sexta-feira, 25 de setembro de 2026, a GPM Brasil reuniu seus colaboradores para um momento de conscientização sobre saúde mental, valorização da vida e prevenção do suicídio, dentro das ações do Setembro Amarelo.
A iniciativa trouxe informação, conversa e orientação sobre cuidados que fazem parte da rotina, como sono, alimentação, atividade física, relações pessoais e a importância de procurar ajuda quando algo não vai bem.
O encontro também reforçou uma mensagem simples: ninguém precisa enfrentar sozinho um momento de sofrimento.
O que é o Setembro Amarelo?
O Setembro Amarelo é um movimento de conscientização sobre a prevenção do suicídio e a valorização da vida. No Brasil, a campanha busca ampliar o diálogo sobre saúde mental, reduzir o silêncio em torno do sofrimento emocional e incentivar a busca por ajuda. O Dia Mundial de Prevenção do Suicídio é celebrado em 10 de setembro.
Em 2026, o Centro de Valorização da Vida (CVV) trabalha a campanha a partir do tema “Escutar é estar presente”, destacando a importância de oferecer atenção e acolhimento a quem está passando por um momento difícil.
Esse conceito também esteve presente na ação realizada pela GPM Brasil.
Como foi a ação de Setembro Amarelo na GPM Brasil?
Os colaboradores da empresa foram reunidos para acompanhar uma palestra conduzida por Nayara Rodrigues, estudante de Psicologia e integrante do time de RH da GPM Brasil.
A conversa abordou diferentes aspectos relacionados ao cuidado com a saúde mental e à valorização da vida, trazendo orientações que podem ser incorporadas à rotina.
Entre os assuntos discutidos estiveram:
- A importância de manter uma rotina de sono adequada
- Alimentação e cuidados com o corpo
- Prática de exercícios físicos
- Conversar sobre sentimentos e dificuldades
- Reconhecer momentos de sobrecarga
- Procurar ajuda quando necessário
- Fortalecer relações e redes de apoio
- Saber onde buscar atendimento em situações de sofrimento
A proposta foi trazer o assunto para perto da realidade dos colaboradores, mostrando que cuidar da saúde mental também envolve pequenas atitudes ao longo da rotina.
Quando procurar ajuda para a saúde mental?
Nem sempre é fácil perceber quando uma dificuldade cotidiana passou a exigir atenção.
Mudanças persistentes no comportamento, sofrimento intenso, isolamento, desesperança ou manifestações relacionadas à vontade de morrer podem indicar a necessidade de procurar ajuda. O Ministério da Saúde orienta que sinais de alerta sejam observados com atenção e que pessoas em sofrimento sejam incentivadas a buscar apoio profissional.
A busca por ajuda pode começar por diferentes caminhos.
Na GPM Brasil, a ação também reforçou a abertura para que os colaboradores procurem o RH quando não estiverem bem, conversem sobre suas dificuldades e encontrem orientação sobre os caminhos disponíveis.
Ter um espaço para conversar pode ser importante para que uma pessoa não precise guardar tudo sozinha.
Onde buscar ajuda em um momento de crise?
Existem serviços preparados para oferecer apoio.
O Centro de Valorização da Vida (CVV) oferece apoio emocional gratuito, sigiloso e voluntário pelo telefone 188, disponível 24 horas por dia em todo o território nacional. O atendimento também pode ser realizado por chat e e-mail.
Em situações de risco imediato, o Ministério da Saúde orienta procurar serviços de emergência, como SAMU 192, UPA, pronto-socorro ou hospital, além de buscar apoio de pessoas de confiança.
CVV — 188
Atendimento gratuito, 24 horas por dia.
Acesse o site: Centro de Valorização da Vida
Por que falar sobre saúde mental dentro das empresas?
O ambiente de trabalho reúne pessoas diferentes, com histórias, responsabilidades e momentos de vida distintos.
Por isso, iniciativas de conscientização podem contribuir para criar uma cultura em que conversar sobre dificuldades não seja tratado como motivo de vergonha.
Isso também passa pela liderança e pelas relações entre colegas.
Uma pessoa pode perceber que alguém próximo não está bem antes mesmo que ela consiga falar sobre isso. Escutar com atenção, demonstrar disponibilidade e incentivar a busca por ajuda são atitudes que podem fortalecer uma rede de apoio.
O Ministério da Saúde destaca que reconhecer sinais de sofrimento e incentivar a procura por ajuda pode ser um passo importante na prevenção.
Um momento de conversa e valorização da vida
Além da palestra, a GPM Brasil preparou uma lembrança para os colaboradores.
Cada pessoa recebeu um bombom acompanhado de um cartão com uma mensagem sobre valorização da vida e o número 188 do CVV.
A ideia foi levar a mensagem para além daquele momento.
Um pequeno cartão pode permanecer na mesa, na carteira ou em casa. O número pode ser guardado para uma necessidade própria ou compartilhado com alguém que precise conversar.
A ação reforçou que informação também é uma forma de cuidado.
Cuidar das pessoas também faz parte da cultura da GPM Brasil
A GPM Brasil atua em um setor no qual segurança está diretamente relacionada às pessoas.
A empresa fabrica equipamentos para sistemas de combate a incêndio, mas sua atuação também envolve profissionais, clientes, parceiros, bombeiros, instaladores, engenheiros e todos aqueles que fazem parte desse mercado.
Dentro da própria empresa, esse cuidado também aparece em iniciativas voltadas aos colaboradores.
O Setembro Amarelo foi mais uma oportunidade para reunir a equipe, abrir espaço para conversa e lembrar que saúde não envolve apenas o corpo. Saúde mental também merece atenção.
Não existe necessidade de esperar uma situação chegar ao limite para pedir ajuda.
Conversar com alguém de confiança, procurar o RH, buscar um profissional de saúde ou utilizar uma rede de apoio são possibilidades que podem fazer parte desse cuidado.
Setembro Amarelo termina, mas a conversa continua
O calendário pode marcar setembro como o mês de conscientização, mas a valorização da vida não precisa ficar restrita a ele.
Escutar um colega, perguntar como alguém está, perceber mudanças, respeitar os limites, conversar quando algo não vai bem e procurar ajuda quando necessário são atitudes que podem acontecer durante todo o ano.
A ação realizada pela GPM Brasil deixou para os colaboradores uma mensagem para cuidar de si e estar disponível para ouvir alguém, pois isso faz toda a diferença.
Se você ou alguém próximo estiver passando por um momento de sofrimento emocional, procure ajuda. O CVV atende gratuitamente pelo telefone 188, 24 horas por dia. Em situações de emergência ou risco imediato, procure um serviço de emergência ou ligue 192.
